ピラティス、ヨガ、フロス：全体的な健康のための口腔ケアの重要性

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健康的なライフスタイルを維持することに関しては、ほとんどの女性は、よく食べ、定期的に運動し、十分な睡眠をとるという基本事項を知っています。 しかし、私たちの歯と歯茎の健康はどうでしょうか？ 視点を変えるときが来ました。健康への重要な入り口は、実際には口の健康とケアを通じてです。

高級美容の専門家で有名な歯科医、ビクトリア・ヴェッツマン博士 、女性にお口の健康にもっと注意を払うよう促します。 口腔の健康は、ジムに通うことやバランスの取れた食事を食べることと同じくらい重要であり、これらはその理由を証明する事実です。 知っていましたか：

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口腔の健康は全体的な幸福において重要な役割を果たしているにもかかわらず、女性の健康についての議論ではあまり注目されていないことがよくあります。 ヴェイツマン博士は焦点を移すことを決意している。 良好な口腔衛生の重要性を強調し、健康な歯と歯茎を維持するための実践的なヒントを提供することで、女性が自分の健康と幸福をコントロールできるように支援しています。 口と歯の健康を良好に維持するための、毎日および毎週の簡単なルーチンをいくつか紹介します。

したがって、次回自分の健康習慣について考えるときは、デンタルフロスや歯磨き、歯医者に行くための時間を忘れずに加えてください。 あなたの口、そしてあなたの体全体があなたに感謝するでしょう。

詳細については、Victoria Veytsman 博士のソーシャル メディアをご覧ください。